Trainimal Woman erbjuder personlig träning och kostrådgivning för kvinnor i alla skeden av livet. Vi vägleder våra medlemmar att göra hälsosamma val inom kost och träning. Vårt fokus är att etablera grundläggande vanor som passar ditt liv, för en hälsosam livsstil. Att etablera nya vanor tar tid – det finns inget som heter magisk träningsmetod eller mirakeldiet. Tillsammans hjälper vi dig att hitta en lösning som passar dina behov, för att du ska lyckas med dina personliga hälsomål.
Trainimal Woman erbjuder två typer av medlemskap: Premium eller Basic.
Som Trainimal Woman Premium-medlem får du personlig coachning från våra experter inom kost och träning: Våra nutritionister har alla en universitetsexamen i näringslära eller är dietister och våra personliga tränare har många års erfarenhet av att arbeta med kunder på gym. Tillsammans kommer ni att arbeta med din personliga kostplan och träningsprogram för att nå dina mål. Du kommer att få uppföljningar varje vecka och vid behov få justeringar gjorda.
Om du föredrar Trainimal Woman Basic får du ett träningsprogram och en måltidsplan baserad på din individuella profil. Du kommer att få full tillgång till alla funktioner i appen och kommer att kunna konsultera vår support om du är osäker.
Trainimal Woman-appen är ditt verktyg för att hantera din kostplan och träningsprogram. I appen kommunicerar du med dina tränare, ställer frågor och laddar upp övningsvideor för feedback på utförandet. Vår egen övningsbank innehåller mer än 700 filmer för inspiration och vägledning. Med funktioner som din egen individuella måltidsplan och träningsdagbok kommer du att vägledas till att göra hälsosamma val. Berika din kost med mer än 800 goda och näringsrika recept och använd kalorikalkylatorn för att planera dina måltiders näringsinnehåll.
Sedan 2010 har Trainimal Woman hjälpt mer än 30 000 kvinnor att nå sina mål. Vårt team av experter har erfarenhet av träning och kost under hela graviditeten, postpartum, klimakteriet, IBS, diabetes 1 och 2, hypotyreos, allergier och specialkost. Det är säkert att säga att vi älskar starka kvinnor som inte nöjer sig med mindre och bestämde sig för att satsa på sina mål!
Det som gör att vi sticker ut från vanliga tränings- och kostappar är vårt expertteam av coacher. De finns alltid nära till hands när du söker hjälp och stöd på vägen mot dina mål.
Trainimal Woman använder Apple Health för att synkronisera antalet dagliga steg.